首頁楊氏太極拳表演比賽套路【四十九式】(附DVD)
《楊氏太極拳表演比賽套路49式》文字簡練，內容均為應用之法，其拳照是由楊公澄甫宗師親自示範，被太極拳愛好者尊為楊氏太極拳典型代表，楷模中之鼻祖。本書實屬楊氏太極拳愛好者最後攀登高標準之珍本。本書在拳照的基礎上，增加過渡動作，並在文字上採用簡明易懂的語言，盡可能將基本理論、習練方法、動作要領、要求等用白話說明，以便學者從理論認識、鍛煉方法、動作要求上有所瞭解，不致人云亦云，形式模仿，心中無數，不得要領。
目錄
楊氏太極拳二十字口訣
習練楊氏太極拳的手法
太極拳之練習談
太極拳術十要
楊氏太極拳的特點、練法、架式、風格
楊氏太極拳符合科學健身原則
楊氏太極拳教學口訣的說明
楊氏太極拳表演比賽套路名稱順序
楊氏太極拳表演比賽套路說明
楊氏太極拳表演比賽套路圖解
結束語
附錄一
太極拳論
明王宗嶽太極拳論
十三勢行功心解
十三勢歌
打手歌
附錄二
太極拳體用解
附錄三
太極拳老譜三十二解
楊振鐸首次傳承弟子
楊振鐸第二次傳承弟子
楊振鐸第三、四、五次傳承弟子
楊氏世系表
楊氏太極拳表演比賽套路名稱順序
預備勢
第1式 起勢
第2式 攬雀尾
第3式 單鞭
第4式 雲手（左右三個）
第5式 單鞭
第6式 高探馬
第7式 右分腳
第8式 左分腳
第9式 轉身左蹬腳
第10式 左摟膝拗步
第11式 手揮琵琶
第12式 高探馬穿掌
第13式 轉身十字腿
第14式 左打虎式
第15式 右打虎式
第16式 回身右蹬腳
第17式 雙峰貫耳
第18式 左蹬腳
第19式 轉身撇身捶
第20式 進步指襠捶
第21式 如封似閉
第22式 十字手
第23式 抱虎歸山
第24式 斜單鞭
第25式 肘底捶
第26式 左金雞獨立
第27式 右金雞獨立
第28式 倒攆猴
第29式 斜飛式
第30式 提手上勢
第31式 白鶴晾翅
第32式 右摟膝拗步
第33式 海底針
第34式 扇通臂
第35式 轉身白蛇吐信
第36式 進步栽捶
第37式 野馬分鬃
第38式 玉女穿梭
第39式 攬雀尾
第40式 單鞭
第41式 下勢
第42式 上步七星
第43式 退步跨虎
第44式 轉身擺蓮
第45式 彎弓射虎
第46式 進步搬攔捶
第47式 如封似閉
第48式 十字手
第49式 收式
還原
