黃帝內經 從頭到腳健身法(附DVD)
◎中醫智慧+中國傳統健身術=養生奧祕
養生專家曲老師將中醫智慧和傳統健身術相結合,明白指出中國傳統健身術,具有極好的養生保健作用,並且無需場地、器材、簡便易行,達到延緩衰老、開發智力,具有預防和治療疾病的效用。
◎傳統健身養生祛病法
一看就懂?一學就會?安全有效?簡單易行
把健康寄託給醫師是軟弱的,真正的健康,是源於自我對本性的覺悟。中醫講「治未病」、重養生,利用轉頭、擺尾、伸爪、曲膝、下腰等生活化的功法,根除難纏的文明病。
◎從頭到腳領略健身氣功的養生精華?向身體要健康
從頭、臉部鍛煉法,到頸椎、耳部、肩背部、胸腹部、手部、腰部、腿部,曲老師細說醫理娓娓道來,從頭到腳掌握健身方法,行走坐臥間,達到防病祛病功效。