筋長一寸,壽延十年拉筋活血八段錦(附贈:全套八段錦、少林氣功拳法60分鐘示範DVD)
◎ 本書4大特點
1.最精簡見效【養生氣功】:涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦,全套詳解。
2.最正宗學派【名師示範】:全台唯一少林傳人親自傳授正統功法,精確詳實。
3.最完整招式【步驟圖解】:氣行經脈、動作序位、調息方式,一一清楚標示。
4.最多元保健【生活應用】:對症招式、養生食譜、學員實例,無私公開分享。
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